分手後只能自己救自己 4個你都做得到的方法
source:GIPHY 天下沒有不散的筵席~(老派) 不論是個性不合、對方劈腿、生老病死、現實因素等等,只要是曾經付出真感情的關係,失去後,必定要經歷一段唉爸叫母的過程。 情歌裡講的都是真的!電影裡講的也都是真的! 我一一肉身實測了 1.失戀瘦身法 2.失戀情歌串燒催淚大法 (梁靜茹無限循環播放) 3.失戀之一哭二鬧 (我沒有鬧上吊啦~) 歡婆養成法 ►自殺防治專線:1925 我最長花了一年的時間才走出來。即便讓我痛苦萬分,但卻是真切領悟到了「失戀」的真諦...在我成功重生之後,我倒是覺得 「收穫大大多於悲傷」 ,人生完全更上一層樓,彷彿可以 俯視整個銀河系 哈哈哈哈哈! source:GIPHY 本篇我想分享我在這 痛苦又富有教育價值 的一年中,所歸納出來有效幫助復原的方法,希望能鼓勵各位 「失戀帶來的痛苦,都是暫時的」 有一天你一定可以站起來!重點是站起來之前,你得學會讓自己減輕痛苦~ *本前提沒做到,下面的方法通通無效! source:GIPHY 失戀為什麼這麼痛苦?因為「習慣了」,因為「回憶」太多了! 在開始分享幾個療癒法之前,希望大家都建立在一個前提之上— 務必要跟前任暫時停止聯絡 。 萬事起頭難,的確,「斷絕聯絡」這件事情對大部分的人來說是 最困難的,但卻也是最關鍵的一步 。 在經歷失戀時,我對前任的心情完全是「又愛又恨」,即便分手,還是會忍不住傳訊息給他,軟硬兼施,讓他知道我還愛他,要不就是讓他知道就是因為他,我才如此痛苦。 source:GIPHY 但是因為如此,恢復期反而拉得更長。一旦對方有所回應,就會有不切實際的期待,也就是認為對方「對你還有感覺」「對方也想要復合」,最後你只會發現你唯一獲得的是 更嚴重的「二次創傷」 。即便復合,一樣的問題卻可能又發生,無限輪迴, 到了四十歲你才發現你怎麼還單身!? 延伸閱讀: 為何有人失戀3天就「走出來」,有人卻3年也無法?過來人分析「失戀5階段」讓你超有感 想要忘掉一個人,就必須 戒掉習慣、戒除依賴感 ,而最好的方法,還是暫時保持距離吧! 孟母為什麼要三遷,就是要遠離危險因子嘛!(扯很遠) 請把「舊情人」暫時當成毒品、當成菸、當成危險因子,遠離吧! source:GIPHY 1. 找事做 — 讓自己無暇黑白想 分手剛發生的當下,需要停下腳步療傷,是沒問題的。不過當日子一久,這樣無所事事的日子,只會