分手後只能自己救自己 4個你都做得到的方法
source:GIPHY 天下沒有不散的筵席～(老派) 不論是個性不合、對方劈腿、生老病死、現實因素等等，只要是曾經付出真感情的關係，失去後，必定要經歷一段唉爸叫母的過程。 情歌裡講的都是真的！電影裡講的也都是真的！ 我一一肉身實測了 1.失戀瘦身法 2.失戀情歌串燒催淚大法 (梁靜茹無限循環播放) 3.失戀之一哭二鬧 (我沒有鬧上吊啦～) 歡婆養成法 ►自殺防治專線：1925 我最長花了一年的時間才走出來。即便讓我痛苦萬分，但卻是真切領悟到了「失戀」的真諦...在我成功重生之後，我倒是覺得 「收穫大大多於悲傷」 ，人生完全更上一層樓，彷彿可以 俯視整個銀河系 哈哈哈哈哈！ source:GIPHY 本篇我想分享我在這 痛苦又富有教育價值 的一年中，所歸納出來有效幫助復原的方法，希望能鼓勵各位 「失戀帶來的痛苦，都是暫時的」 有一天你一定可以站起來！重點是站起來之前，你得學會讓自己減輕痛苦～ ＊本前提沒做到，下面的方法通通無效！ source:GIPHY 失戀為什麼這麼痛苦？因為「習慣了」，因為「回憶」太多了！ 在開始分享幾個療癒法之前，希望大家都建立在一個前提之上— 務必要跟前任暫時停止聯絡 。 萬事起頭難，的確，「斷絕聯絡」這件事情對大部分的人來說是 最困難的，但卻也是最關鍵的一步 。 在經歷失戀時，我對前任的心情完全是「又愛又恨」，即便分手，還是會忍不住傳訊息給他，軟硬兼施，讓他知道我還愛他，要不就是讓他知道就是因為他，我才如此痛苦。 source:GIPHY 但是因為如此，恢復期反而拉得更長。一旦對方有所回應，就會有不切實際的期待，也就是認為對方「對你還有感覺」「對方也想要復合」，最後你只會發現你唯一獲得的是 更嚴重的「二次創傷」 。即便復合，一樣的問題卻可能又發生，無限輪迴， 到了四十歲你才發現你怎麼還單身!? 延伸閱讀： 為何有人失戀3天就「走出來」，有人卻3年也無法？過來人分析「失戀5階段」讓你超有感 想要忘掉一個人，就必須 戒掉習慣、戒除依賴感 ，而最好的方法，還是暫時保持距離吧！ 孟母為什麼要三遷，就是要遠離危險因子嘛！(扯很遠) 請把「舊情人」暫時當成毒品、當成菸、當成危險因子，遠離吧！ source:GIPHY 1. 找事做 — 讓自己無暇黑白想 分手剛發生的當下，需要停下腳步療傷，是沒問題的。不過當日子一久，這樣無所事事的日子，只會
